|
86/68/87
87/50
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2492 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 147.12g | Carbs: 364.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лента Пирожное Картошка , Parmalat Молоко 0,5%, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Mixbar Попкорн с Карамелью, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Горбуша на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dolmio Соус с Ароматными Травами , Инской Хлеб Целебный, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Dolmio Соус с Ароматными Травами , Barilla Паста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|