Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2140 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 164.01g | Carbs: 226.45g.
Breakfast: Яблоко, Грейпфрут, Киви, Green Ray Кукуруза, Zero Соус Карривурст, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агро-Альянс Хлопья Овсяные. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Знатные Рожки Витые, Примрыбснаб Иваси. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Fitness Formula Whey Protein Дыня, Свежее Завтра Молоко 1%, Prime Kraft Печенье Primebar Банан и Карамель . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|