Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 78.06g | Carbs: 212.60g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Финик, Котлета Домашняя, Кофе, Белый Хлеб, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Макароны с Маслом, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Финик, Седьмой континент Хурма, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|