Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2036 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 179.26g | Carbs: 236.25g.
Breakfast: Яблоко, Апельсин, Киви, Zero Соус Карривурст, Green Ray Кукуруза, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агро-Альянс Хлопья Овсяные. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Знатные Рожки Витые, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Prime Kraft Печенье Primebar Банан и Карамель, Свежее Завтра Молоко 2,5%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|