Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 109.14g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Сушеный Инжир, Мёд, Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана , Плавленный Сыр, Моя Цена Форель, Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Фунчоза, Две Палочки Классический Том Ям. Dinner: Свиные Ребрышки. Snacks/Other: St. Dalfour Черничный Джем, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|