Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 87.38g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ананас, Перекресток Авокадо , Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Valio Эдам 9%, Sun Emotions Инжир Сушеный. Lunch: Морковь, Ананас, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Тыква, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Dinner: Миндаль Миндаль, Sun Emotions Инжир Сушеный, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Твердый Сыр Пармезан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|