Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2635 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 176.39g | Carbs: 365.65g.
Breakfast: Творог 5%, JES's Манго Кубики, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Vitaline Вяленая Вишня, Просто Изюм Светлый, Курага, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Помидоры, Яичный Белок, Куриные Грудки, Лента Смесь Риса Красного и Бурого. Dinner: Mixbar Попкорн с Карамелью, Green Ray Горошек, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Голден Яблоко. Snacks/Other: Лента Семечки Очищенные, Barilla Паста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|