Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
926 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 84.74g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Watt-N Протеин, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Кофе с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|