Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2158 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 153.09g | Carbs: 255.94g.
Breakfast: Яблоко, Мандарины, Киви, Green Ray Кукуруза, Zero Соус Карривурст, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агро-Альянс Хлопья Овсяные. Lunch: Знатные Рожки Витые, О'кей Хлеб Строгановский, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Печень. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: MacCoffee Cappuccino, Prime Kraft Печенье Primebar Банан и Карамель, Свежее Завтра Молоко 2,5%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Mr. Djemius Butter Wave Biscuit. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|