Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
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53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2022:
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1497 kcal
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Fat: 46.82g | Prot: 85.01g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Poires, Biosagesse Farine de Coco, Biologica Farine de Sarrasin, Oeuf de Caille, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Bio Purée Potimarron. Lunch: Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Yaourt Nature, Vemondo Vegan Slices British Style, Tartex Tranches Épicées au Blé, Mâche, Champignons, Carrefour Bio Purée Potimarron, Vemondo Chickpea Fusilli. Dinner: Lotus Speculoos (7,8g), Gerblé Galette de Riz Courge, Lin, Chia & Quinoa, Carrefour Bio Purée Potimarron, Framboises, Jardin Bio Psyllium Blond, Danone Light & Free à la Grecque Saveur Vanille, Soignon Chèvre Allégé, Oignons Rouges, Tradilège Allumettes de Bacon, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Laitue, Vivre Vert Rapé Fin & Fondant le Plaisir Végétal, Natural Happiness Mélange de Graines, Les Croisés Grattugiato, Francine Farine, Delisse Lait Demi Écrémé, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Auchan Bio Farine D Épeautre Bio, Prozis Farine de Lupin, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Other: Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Dolce Gusto Lungo, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Jardin Bio Psyllium Blond, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Bjorg Son d'avoine Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Banane, Oeuf. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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