Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 80.28g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье, Любятово Крекер Витаминный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Добрянка Хлеб Мариинский, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Магнит Лаваш Тонкий , Лента Апельсин, Лента Яблоко, Рахат Карамель Зайка, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Мерси Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Киндер Парадизо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|