Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 96.03g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Салат Греческий***, ***Запеканка с Цветной Капустой***, Carte Noire Кофе. Dinner: Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Красное Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|