Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 138.70g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стандарт Хлеб Дарницкий, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Капуста. Dinner: Вино Красное Сухое, Дымов Сырокопчёный Бекон, Куриное Филе. Snacks/Other: Стандарт Хлеб Дарницкий, Vici Сельдь Филе в Масле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|