Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2014
|
80.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2971 kcal
|
Fat: 153.89g | Prot: 122.58g | Carbs: 281.96g.
Breakfast: Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, Омлет или Яичница, Белая Дача Бодрящая Редиска, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Данон Актимель, Бутерброд с Красной Икрой, Чай. Lunch: Блинчики с Мясом, Активия Кефирная 1%. Dinner: Ванильное Мороженое, Пирог с Орехами, Сметана, Зеленый Лук, Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Телятина. Snacks/Other: Данон Актимель, Данон Актимель. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|