Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2146 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 160.30g | Carbs: 217.61g.
Breakfast: Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Яблоко, Мандарины, Киви, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Овсянка. Lunch: Куриная Грудка, Federici Макароны Улитки, Морковь, Капуста Белокочанная, Federici Перья Рифленые. Dinner: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель , 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|