Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 96.59g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, Nature's Own Factory Гречишный Чай, Ого Отруби Ржаные, Авида Творог 5%. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Активиа Вишня Яблоко Малина, Danke Сыр Гауда Голд, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Суп гороховый. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Арахис Жареный Солёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|