Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 92.72g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Аджика, Белый Хлеб, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидор Соленый, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Хлеб Черный, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greis.tih's Weight History
|