Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1639 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 113.09g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Увелка Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Кофе, Банан. Lunch: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Dinner: Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Sierra Fit Protein, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|