Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 78.93g | Carbs: 52.05g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Магнит Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Батон Нарезной. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Кофе, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад , Shustoff Коньяк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|