Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 116.38g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик, Три Правила Уха по-Царски, Mr. Ricco Майонез, Оливье с Курицей, Жизнь Март Морковное Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сливочное Масло, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Белый Хлеб, RIOBA Соус Карри, Судак Запеченный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|