Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 109.03g | Carbs: 248.02g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Желток, Яичный Белок, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: ВкусВилл Томаты Протертые, Помидоры, Морковь, Спаржа, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Неро Чёрный Рис. Dinner: Ашан Гранат, Snaq Fabriq Coco Coconut, Yan Томаты в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Щавель, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Заливное Рыбное. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Лента Груша Санта Мария, Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketozzznica's Weight History
|