SalvatoreStallone's Journal, 30 May 14

Gestern um 23 Uhr noch 400 Gramm Good Old chicken gegessen...und viel Wasser dazu! Heute wird trainiert und gelebt! ;)

94 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 17 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1276 kcal

Fat: 53.24g | Prot: 185.68g | Carbs: 10.39g.   Breakfast: Kaffee (Gemahlen), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Hüttenkäse. Dinner: Landjunker Hähnchenunterkeule. Snacks/Other: Linessa Light Gourmet-Rohschinken. more...

3355 kcal

Exercise: Freeletics - 30 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...