Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
734 kcal
|
Fat: 15.27g | Prot: 24.19g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|