Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
26.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 108.75g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка с Клетчаткой. Lunch: Орехи Кешью, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Перепелиное Яйцо, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Тыква. Dinner: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nutri Care Fish Oil Capsules. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|