Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
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53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2022:
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1534 kcal
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Fat: 55.18g | Prot: 100.95g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Prozis Choco Butter Duo, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Zespri Kiwi Sungold , Canderel Cankao sans Aspartame, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Biosagesse Farine de Coco, Auchan Farine de Riz, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco. Lunch: en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Carrefour Bio Purée Potimarron, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Riz Sauvage (Cuit), Auchan Avocat, Mâche, Oignons, Échalotes, Nat & Vie Crème de Soja , Auchan Champignons Émincés Surgelés , Locadélice le Tofu Saveur Infusion de Thé Noir. Dinner: Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises Surgelées, Markal Graines de Chia Bio, Sojasun Yaourt Nature, Gerblé Galette de Riz Courge, Lin, Chia & Quinoa, Les Croisés Grattugiato, Bridelight Camembert 5%, Gervais Carré Frais 0%, Marque Repère Blanc de Poulet, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Other: Kaoka Chocolat Noir Framboises, Alpro Caffè Caramel, la Pâturiere Skyr Nature au Lait de Brebis 0/, Canderel Cankao sans Aspartame, Alpro Chocolat Noisette, Francine Farine, Lidl Sirop d’agave Bio, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Lidl Chocolat Noir 74%, La Tourangelle Huile de Coco, St Môret Ligne & Plaisir, Oeuf. more...
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steady weight
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