Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2157 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 130.00g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Магнит Хурма, Изюм, Инжир, Болгарский Перец, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Омлет с Молоком. Lunch: Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Пермская Кондитерская Фабрика Мягкий Грильяж с Цукатами, Вемол Творог 5%, Макфа Спагетти Отварные, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: ARO Инжир Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Болгарский Перец, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|