Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 81.68g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Авокадо , Valio Эдам 9%, Яйцо, Alpro Huzelnut, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Клементины, Голден Яблоко , Приготовленный Яичный Белок, Голден Яблоко , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Приготовленная Тыква, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь. Dinner: Мёд, Пятерочка Груша Конференция, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|