Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2339 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 110.89g | Carbs: 310.71g.
Breakfast: Красный Октябрь Карамель Аленка, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Ряженка 4%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Экомилк Творог Обезжиренный. Dinner: Lay's Чипсы, Зеленый Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|