Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 86.03g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Моне, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Доброе Утро Цикорий Латте, Вареное Яйцо. Lunch: Сухое Молоко, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Fine Food Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яблоко, Банан, Протеин Бар Батончик Кокос, Сахар. Dinner: Жареное Яйцо, Курага, Изюм, Творог 5%. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|