Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 115.28g | Carbs: 201.17g.
Breakfast: Оттоги Кетчуп Томатный, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Помидоры, Домашние Соленья Морковь по Корейски, ВИК Куриная Грудка в Сухарях. Lunch: Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Масло Растительное , Рис Вареный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Минтай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|