Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 89.65g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Каждый День Финики Сушеные, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Край Каравай Хлеб Тостовый, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Морковь, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|