Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 105.59g | Carbs: 242.42g.
Breakfast: Kikkoman Соус Соевый, Красные Помидоры, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Barilla Спагетти #5, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Буше Паштет из Лосося, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая. Dinner: Зеленая Линия Сухарики Белевские с Клюквой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, J7 Апельсиновый Сок, J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Хозяйство Васильевой А.в. Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Weight History
|