Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
118.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 87.92g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Сыр Российский, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Капуста Жареная, Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Обычный Майонез, Капуста, Кофемания Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский. Lunch: Energy Diet Панакота, Изюм, Холодец, Гречка с Овощами. Dinner: Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания. Snacks/Other: Мортадель Колбаса Сыровяленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|