Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 67.24g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Авокадо, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Асто Горбуша Малосоленая, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Coffee Machine Американо с Молоком, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Купино Творог 5%. Lunch: Любятово Крекер Витаминный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Минтай в Сметане, Мистраль Булгур Приготовленный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Лаваш, Грецкие Орехи, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ПП Кекс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|