Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 34.74g | Carbs: 52.20g.
Breakfast: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Alti Brie, Блины 3 стакана. Dinner: Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Велком Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры Черри, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Кубань Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|