Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
120 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2401 kcal
|
Fat: 124.81g | Prot: 137.97g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Омлет, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Магнит Банан, 5 Морей Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Лук, Яйцо, Наш Хлеб Хлеб Украинский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная, Сыр Российский, Едим Дома Тесто Слоеное Пресное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|