Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2014
|
80.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 93.43g | Carbs: 210.98g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Данон Актимель. Lunch: Компот из Сухофруктов, Сметана, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Приготовленные Грибы, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Щи с Мясом. Dinner: Чай Несладкий, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Valio Творог Зерненый. Snacks/Other: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Кофе. more...
|
|
2718 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|