|
Ещё немного слилось. Хотя при этом в начале болезни ела очень мало, а вот сейчас увеличиваю каллораж, голод проснулся. И по жирам пролетаю конкретно. Превышаю😂
|
62.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 38.51g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Alti Сыр Бри с Плесенью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Calve Американский Бургер Соус , Зеленая Ферма Пельмени. Dinner: Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи, Мираторг Чивапчичи из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|