Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
929 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 63.81g | Carbs: 30.41g.
Breakfast: Востряково Сало Белорусское, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Alti Brie, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Семечка √1 Ядра Подсолнечника Жареные Соленые, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Global Village Свёкла Целая Варёная, Кубань Огурцы Маринованные, Шашлык из Баранины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|