Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
788 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 58.74g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла со Сметаной, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Ля Фантази Овощи Запечённые, Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Cofix Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|