Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 82.84g | Carbs: 177.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Останкино Ветчина Мраморная, Белый Хлеб, Морозко Пицца La Trattoria Ассорти, Heinz Итальянский Кетчуп, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: 100 KWT Энергетик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|