|
84,5/66,5/86,5
84/51
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2292 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 148.10g | Carbs: 316.53g.
Breakfast: JES's Манго Кубики, Варенье, Ленивые Вареники. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Mixbar Попкорн с Карамелью, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яйцо (Целое), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Магнит Лук Репчатый. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Крупа Пшеничная Полтавская. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|