Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2040 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 139.21g | Carbs: 228.62g.
Breakfast: Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Мандарины, Киви, Призма Яблоко Ред Делишес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Овсянка. Lunch: Астория Соус Брусничный, Куриная Печень, Фишка Гренки Чесночные, Federici Макароны Улитки. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|