Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 101.68g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Столичный. Lunch: Кофе, Эконива Молоко 1,5%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Борщ со Свининой. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Barilla Спагетти #7. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Чай, Эконива Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|