Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 67.79g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Буше Шоколадный Брауни, ВкусВилл Прошутто Сыровяленое, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Булочки Бриошь, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Салат из Вяленых Баклажанов, Киноа (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты из Трески . Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Капустный Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Киноа (Вареный). Snacks/Other: Сметана 20%, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Callebaut Белый Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|