Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
118.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 105.33g | Prot: 110.69g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Гречка Отварная, Сыр Российский, Яйцо, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Lunch: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Сыр Маасдам, Котлеты из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Просто Мёд , ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|