Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 83.15g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Глобус Масляная Рыба, Ашан Хлеб Луковый, Финик, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Вемол Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Сушеный Инжир, Седьмой континент Хурма, Магнит Салат из Свеклы с Черносливом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Магнит Минтай Отварной. Dinner: Ашан Печенье Злаковое, Магнит Банан, Хохланд Сыр Креметте, Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|