Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2327 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 142.29g | Carbs: 279.84g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сливочный Сыр, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Lunch: Националь Кокосовая Стружка, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Линдфорс Борщ, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
28 Jan 22 by member: tanyarecovery
|
tanyarecovery, Так не вру жеш. Я хз, куда оно всё девается. Грешу на цикл, до начала тут пять дней осталось. Обычно в эти дни ем как не в себя, вес набирается, но потом возвращается обратно
28 Jan 22 by member: elena.kurzina
|
Главное, что уходит все лишнее, а нужное остаётся на месте 😉
28 Jan 22 by member: tanyarecovery
|
Ну тут блин тоже, смотря с какой стороны посмотреть 👀
28 Jan 22 by member: elena.kurzina
|
Я видела твой шикарный зад и плечи, очень красивая со всех сторон
28 Jan 22 by member: tanyarecovery
|
Да ну не клеится верх с низом...как будто от разных людей фотки отрезали и подставили😁 Наверное, я так вижу просто...это сложно изменить..Как люди с анорексией видят себя толстыми так и я, вижу что-то не то, что видят другие...хз
28 Jan 22 by member: elena.kurzina
|
круговорот воды в природе😝
28 Jan 22 by member: storyowner
|
28 Jan 22 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|