Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 133.62g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Голден Яблоко , Польские Сосиски, Зеленый Листовой Салат, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Магнит Банан, Оттоги Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Три Несушки Яйца Куриные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|