Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 80.86g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Творог 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Конфета, Яблочный пирог, Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Dinner: Запеченный Картофель, Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблочный пирог, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|